日常 半年間で7kgとちょっとやせることができたんですよってお話。 今日はそんなお話。半年でマイナス約7kgであれば、たぶんそんなに難しくはないんです。ざっくりと計算して、だいたい1ヶ月で1.5~2kgペースですから。でも、これを継続することが大事なわけで。私のモチベーションは、やっぱりカナダワーホリです。... 2015.05.25 2023.04.05 日常